Subskrypcja

PORADNIK
SENIORA
 » Szczęśliwy Senior? Możliwe!

Szczęśliwy Senior? Możliwe!

Dyskusja na forum   Nasi Seniorzy

 

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła, że w roku 2000 wiek aż 600 milionów osób przekroczył 60 lat. Według tejże organizacji do roku 2025 będzie ich 1,2 miliarda a do 2050 roku – prawie dwa miliardy. Ten demograficzny fakt już teraz pociąga za sobą ewolucję ludzkich potrzeb i oczekiwań.  Nie pociągają nas mężczyźni, czy   kobiety nie posiadający ani  jednej zmarszczki, , z ciągle tym samym poziomem bezgranicznej witalności,  nie mogący  odczuwać zmęczenia, już nie mówiąc o naturalnych skutkach upływu czasu, który dla każdego z nas ucieka w tym samym tempie. Krótko mówiąc kult młodości odchodzi do lamusa. I całe szczęście. Zastępuje go nowa moda – na bycie „age-friendly”.Czym byłaby rzeczywistość bez nich. Bez doświadczenia, które posiadają, bez miłości, którą dają młodszym pokoleniom, bez spokoju i stateczności, którą posiadają, ponieważ nie muszą poddawać się pędowi życia. Starsi ludzie są coraz liczniejszą grupą społeczną, warto więc zapewnić im udogodnienia, które sprawią, że będą chcieli mieszkać w danym miejscu. Dostrzeżono to już dawno w krajach Europy Zachodniej, USA czy Australii. Dzięki temu dziś funkcjonuje tam wiele rozwiązań i programów, które umożliwiają osobom starszym atrakcyjne i przyjazne formy codziennej aktywności.

Miejska rewolucja

Członkowie Światowej Organizacji Zdrowia szczególną uwagę poświęcili zagadnieniom dotyczącym zmian struktury demograficznej, a także trudnościom i problemom w związku z codzienną egzystencją seniorów. W związku z tym w roku 2002 ogłoszony został program  w którym zawarto postulat wprowadzenia zmian, umożliwiających ułatwienie seniorom codziennego funkcjonowania. WHO proponuje samorządom planowanie miast w taki sposób, by były one „przyjazne wiekowi”, czyli właśnie age-friendly. Miasta zasługujące na to miano muszą gwarantować określone udogodnienia, np wyposażenie budynków w windy, zabezpieczenia antypoślizgowe i podjazdy dla niepełnosprawnych. Dobrze też, by większość punktów usługowych była w nich zlokalizowana na parterze. Miejscowości takie powinny zapewniać także odpowiedni system komunikacji miejskiej – niskopodłogowe pojazdy z wyraźnymi oznaczeniami tras oraz wyznaczonymi miejscami siedzącymi dla osób starszych. Nie bez znaczenia jest też bezpieczeństwo, gwarantowane przez dobrze rozmieszczone patrole i komisariaty policji oraz gęsta sieć parków i miejsc do odpoczynku. Te i wiele innych udogodnień mają szansę sprawić, że starsze osoby poczują, że ich potrzeby są zauważane i zaspokajane. Warto dodać, iż na zachodzie wprowadza się wiele rozwiązań, które pomagają seniorom „oswoić” wielkie miasta i poczuć się bezpieczniej. Jako przyjazny dla ludzi w każdym wieku promuje się Nowy Jork. Władze miasta regularnie organizują konsultacje społeczne, podczas których zachęcają mieszkańców na przykład do tego, by odśnieżali chodnik także przed domem starszego sąsiada. Mieszkającym w metropolii seniorom dają także możliwość zakupu mieszkania w atrakcyjnej cenie.

Seniorskie miasta, miasteczka, osiedla

O sporą grupę potencjalnych klientów, jakimi są emeryci, upomina się także rynek nieruchomości. W związku z koncepcją miast przyjaznych osobom starszym powstają także pomysły, by tworzyć „senioralne” osiedla czy dzielnice. Nie jest to pomysł zupełnie nowy.  Miasteczko dla seniorów powstało już w połowie lat 90. w USA. W Sun City Grand na obrzeżach Surprise w stanie Arizona mieszka obecnie 50 tys. emerytów, którzy przeprowadzili się na gorące Południe z zimnych stanów na północy kraju. Podobnych miejsc jest na świecie już kilkaset. Nie są to bynajmniej getta biednych emerytów. To eleganckie osiedla dla klasy średniej w bliskim sąsiedztwie metropolii. Wprowadza się w nich nie tylko rozwiązania architektoniczne, ułatwiające życie osobom starszym. Organizowane są różnego rodzaju wydarzenia, sprzyjające integracji mieszkańców, którym zapewnia się także łatwy dostęp do opieki medycznej. Dzięki temu seniorzy mogą spędzić „jesień życia” w miejscu, które gwarantuje im poczucie bezpieczeństwa, zarówno w sensie fizycznym, jaki i psychicznym, a także towarzystwo rówieśników. W pomyśle tym potencjał zaczyna dostrzegać także Polska. Ambitne plany związane ze stworzeniem takich swoistych enklaw spokoju dla osób w wieku 60+ mają między innymi Stargard Szczeciński i dolnośląski Radków. Polscy emeryci są specyficzną grupą klientów, i to nie tylko ze względu na zwykle ograniczone możliwości finansowe. Mimo to powstaje coraz więcej inicjatyw społecznych mających na celu aktywizację osób starszych, jak również przyznanie należnego miejsca w tkance społeczeństwa. Istotnym staje się tutaj obalenie przedmiotowego, krzywdzącego  stereotypu, głoszącego, iż osoba starsza jest nieproduktywna, czy nieprzydatna. Nic bardziej mylnego Rzeczywistość pokazuje niejednokrotnie, iż senior to osoba obdarzona niepospolitymi talentami i łagodnością przemieszaną z pozytywną energią. Kolejnym pozytywnym przejawem troski jest coraz większa popularność przygotowywanych specjalnie dla nich usług. To już nie tylko zaprojektowane dla seniorów łatwe w obsłudze telefony,  konta w banku czy oferty wakacyjnych wyjazdów. Jedną z nowych usług jest hipoteka odwrócona, pozwalająca podreperować domowy budżet. Cieszy się ona dużym powodzeniem w Wielkiej Brytanii, USA i na Węgrzech, a w Polsce zdobywa kolejnych zainteresowanych. W ramach hipoteki odwróconej senior dożywotnio otrzymuje comiesięczną rentę hipoteczną w zamian za przekazanie prawa własności posiadanego lokalu. Oczywiście do końca życia mieszka w swoim domu. Jak zapewniają specjaliści, rozwiązanie jest bardzo wygodne, ale przede wszystkim bezpieczne. – Rozpiętość kwot, które oferujemy seniorom jest duża, tak samo jak różne są ceny nieruchomości – zależnie od lokalizacji i standardu mieszkania, czy domu – mówi Robert Majkowski, Prezes Funduszu Hipotecznego DOM, który jest pierwszą i największą na polskim rynku instytucją oferującą hipotekę odwróconą. – Klienci mogą otrzymać miesięcznie od kilkuset do kilku tysięcy złotych – dodaje. Dzięki dodatkowym funduszom z renty hipotecznej można wygospodarować pieniądze na aktywne spędzanie czasu. Kluby fitness proponują na przykład dopasowane do ich potrzeb zajęcia z jogi. Emeryci mogą też na specjalnych kursach tańca nauczyć się nie tylko klasycznego walca, ale też tanga czy salsy. Nic nie stoi na przeszkodzie, by zapisać się na kurs języka obcego czy obsługi komputera, albo wziąć udział w wykładach  Uniwersytetu Trzeciego Wieku Emerytura to także doskonały czas na wyjazdy i zwiedzanie. Zwłaszcza że coraz więcej jest programów takich, jak Europe Senior Tourism, dzięki któremu osoby w wieku powyżej 55 lat mogą skorzystać ze specjalnie organizowanych wyjazdów do Hiszpanii. Wypoczynek jest w całości zaplanowany przez rząd hiszpański, który również pokrywa część kosztów wyjazdu. Socjolodzy podkreślają, że starzenie się społeczeństw oznacza głęboką zmianę w niemal wszystkich istotnych relacjach międzyludzkich. Starsze osoby są ważną, choć często pomijaną częścią społeczeństwa. Tymczasem dzięki czerpaniu z ich doświadczenia, możemy się wiele nauczyć. Aktywizowanie seniorów przynosi korzyść wszystkim, a idea age-friendly może oznaczać lepszą jakość życia dla każdego.

 

Jak spędzać czas z Naszymi Kochanymi Wnukami

 

Zarówno Babcia jak i Dziadek zasługują na miano mistrzów, gdy chodzi o zabawy z Wnukami. Wszyscy wiemy, że Nasze Kochane Pociechy potrzebują uwagi, czasu i czułości. Jednak co zrobić, by zabawa była z pożytkiem dla Maluszka, rozwijała jego wyobraźnię i umiejętności. Świat pędzi do przodu zasypując nas coraz to nowszymi sprzętami, maszynami i zabawkami. Dzieci, które jak wiadomo są bardzo podatne na wpływy telewizji, w szczególności zaś reklamy, chcą mieć to, co najmodniejsze oraz najfajniejsze. Być może niejednokrotnie napotykaliśmy w czasie wypraw do marketu, bądź sklepu następujący widok: Wrzeszczący maluch leżący na ziemi, szantażujący  mamę, by natychmiast kupiła mu zabawkę. W przeciwnym razie na pewno go nie kocha. Cóż, sytuacja wymaga zapewne komentarza pedagogicznego, ale powróćmy do wcześniejszych kwestii Kupując zabawki najmłodszym nie można zapominać o staropolskim przysłowiu, „czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci".W sklepach można znaleźć wiele "doskonałych" zabawek dla dzieci. Począwszy od gier komputerowych (popularne "strzelanki" i "skoczki"), przez wymyślne lalki i pistolety, a skończywszy na maskotkach, grach planszowych i kolorowankach. Wszystkie wymienione gadżety są dobre, oczywiście wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Gry komputerowe - owszem, ale tylko rozsądne i w ograniczonym czasie. Dziadkowie mogą przecież zagrać z wnukami w wyścigi samochodowe, budować domy czy ogrody, nie trzeba od razu dawać dziecku gry, w której zabija wroga. Ten natomiast postrzelony, wylewa swą krew na ekran. Ostatnio do łask, ku uciesze wielu pedagogów, wracają gry planszowe. Rozwijają one wyobraźnie, kreatywne myślenie i umiejętność kulturalnego współzawodnictwa - reasumują doskonale rozwijają najmłodsze pokolenie a przy tym umilają czas. Wybierając lalki, pistolety, maskotki itp., warto zwracać uwagę, czy zabawka jest bezpieczna, odpowiednia do wieku pociechy. Wyimaginowany świat wnuczki, która parzy herbatkę, gotuje  zupkę czy piecze ciasto, albo wnuczek walczący z piratami, to niezapomniane chwile zarówno dla Seniora, jaki i dla Maluszka. Jednak spędzając czas z wnuczętami nie można zapominać o spacerach, jeździe na sankach, lepieniu bałwana, bowiem czas spędzony na świeżym powietrzu z ukochaną osobą jest bezcenny.