Subskrypcja

ABC TWOJEGO
ZDROWIA
 » 1. Poradnik Fizjoterapeuty » Ból stawu rzepkowo-udowego

Ból stawu rzepkowo-udowego

Dyskusja na forum   Poradnik Fizjoterapeuty

 

Ból stawu rzepkowo-udowego. Jak pomóc?

Postać choroby:

a)      lateralizacja – przesunięcie rzepki kolanowej w prawo lub lewo

b)     błona maziowa chroniąca rzepkę ulega zgrubieniu, stąd może pojawić się stan zapalny.

Objawy chorobowe:

a)      ból pojawiający się podczas ruchu wyprostu bądź zgięcia stawu kolanowego,

b)     dodatkowo bolesne „przeskakiwanie”  rzepki w trakcie wyprostu kolana,

c)      niemożność chodzenia, poruszania się.

Przyczyny choroby:

a)      nadwaga

b)     płaskostopie

c)      długotrwała praca stojąca.

Terapia zalecana według indywidualnych wytycznych (wiek, waga, choroby współistniejące) :

a)      technika mobilizacji rzepki kolanowej przyśrodkowo według koncepcji Muligana

- terapeuta uciska rzepkę do momentu, który pozostaje bezbolesny,

            - obciąża ją jedynie siłą grawitacji   

            - łączenie ruchu biernego (czyli takiego, który wykonuje terapeuta, zadaniem pacjenta    jest rozluźnić mięśnie) i mobilizacyjnego w płaszczyźnie powierzchni stawowych z        czynnym ruchem kątowym (czyli przywodzeniem i odwodzeniem).

            - wykonanie odpowiedniej liczby powtórzeń wyżej wymienionej procedury         terapeutycznej;

b)     masaż funkcyjny mięśnia czworogłowego kręgosłupa;

      - mający na celu przywrócenie elastyczności i mobilności mięśni,

            - łączy masaż tkanek z ruchem w stawie.

            - terapeuta wykonuje precyzyjny ucisk na określoną część mięśnia, którą chce masować, i w tym momencie sam, bez pomocy pacjenta, wykonuje w stawie ruch, za który odpowiada dany mięsień. Praca pacjenta polega na rozluźnieniu mięśni.

            - terapeuta  rozciera mięsień na całej długości, dlatego za każdym razem przykłada opór w innym jego miejscu. Prowadząc ruch oddala przyczepy mięśniowe, rozciągając w ten sposób mięsień.

            c) zalecenie zestawu ćwiczeń, których celem była kontrola ustawienia ruchów miednicy i tułowia